Een plek voor echte verhalen, groei en bewust leven

Je bent hier in mijn digitale thuisbasis waar ervaringen, inzichten en levenswijsheid samenkomen. Wat ooit begon als een platform met meerdere auteurs, is in de loop van de tijd uitgegroeid tot één duidelijke stem: die van mezelf. Een stem die schrijft, onderzoekt, reflecteert, struikelt, opstaat en groeit. Hier vind je geen grote beloften, ingewikkelde theorieën…

Lees verder

Mijn reis door de vier elementen – een persoonlijke oefening en verdieping

Ik heb vier maanden lang intensief gemediteerd op de vier elementen: vuur, lucht, aarde en water. Elk element kreeg een maand mijn volledige aandacht. Ik wilde ze niet alleen begrijpen, maar echt doorleven. Me ermee verbinden, van binnenuit. Elke oefening is ontstaan uit mijn eigen ervaring, vanuit wat het element mij toonde. Wat ik hieronder…

Lees verder

Waarom bloemen mijn hart sneller laten kloppen – en hoe dat begon

De magie van bloemen: liefde op het eerste gezicht Ik weet niet beter dan dat bloemen een rol spelen in mijn leven. Als kind al liep ik tussen de rozen, tulpen en andere bloembollen die mijn vader met liefde kweekte. Zijn passie voor bloemen werkte aanstekelijk. Terwijl hij experimenteerde met nieuwe kleuren en soorten, keek…

Lees verder
Vrouw combineert werk met zelfzorg door bewust pauzes te nemen met een kop koffie, terwijl ze achter haar laptop werkt

Werkstress verminderen: Hoe ik mijn balans vond en hoe jij dat ook kunt doen

Waarom een dynamische baan stressvol kan zijn Als communicatieadviseur heb ik een dynamische baan met grote projecten die allemaal aandacht nodig hebben. Wat ik prachtig vind aan dit vak, is de afwisseling: geen enkele dag is hetzelfde. Het is een creatief beroep met veel vrijheid, waarin ik strategisch nadenk over hoe boodschappen het beste overgebracht…

Lees verder