Emoties als richtingaanwijzers
Het regent en waait. De storm die buiten voelbaar en hoorbaar is, voel ik ook van binnen. Mijn hormonen spelen op. Ik ben aan het ‘rommelen’. Alles wijst erop dat mijn lichaam verandert.
Category: Mindfulness
Lees verder
Bedenk wat je zegt – het heeft altijd gevolgen
Ik bijt al een tijd op mijn tong. Dat is noodzakelijk, omdat ik anders nodeloze verhitte discussies aan ga die niks opleveren. Bovendien doet het wat met je als je negatieve gedachten uitspreekt. Toch zijn er momenten dat je wel je mond open moet doen. Doe dit om mensen de ogen te openen, ze iets…