Ontdek de kracht van zelfzorg: jouw sleutel tot persoonlijke groei en zelfliefde Zelfzorg is meer dan een trend; het is de basis van een gezond en vervuld leven. Maar wat houdt zelfzorg precies in, en waarom is het zo belangrijk? Als ervaren lifecoach en ervaringsdeskundige deel ik graag mijn inzichten en praktische tips om jouw…
Het vinden van rust is in onze 24/7-maatschappij een uitdaging. De scheidslijn tussen werk en ontspanning vervaagt steeds meer. Door de digitale maatschappij waarin we leven ontvangen we een overdaad aan informatie en sommigen van ons willen aan zoveel normen en standaarden voldoen. In onze maatschappij is alles druk, druk, druk. Kan jij je herinneren…
Ineens gaan je gedachten met je op de loop. Je kan alleen nog maar denken aan hoeveel beter die ander is. Aan alles dat kan gebeuren als jij het niet goed genoeg doet. Hoe klein en onbelangrijk je je voelt en dat anderen dat ook vinden. Dat anderen jou niet leuk vinden. Dat de ander…
Het voelde onrechtvaardig. Iemand was boos op mij en mijn team en het werd al snel duidelijk dat ze al haar onzekerheden en faalangst op ons aan het projecteren was en daardoor harde kritieken uitte naar buiten toe. Omdat ik dat doorzag, legde ik het in eerste instantie naast me neer. Maar hoe langer ik…
Het pareltje onder de cursussen deze zomer van 2019. Je gaat op ontdekkingsreis. Naar de kern van wie je bent. Je gaat niet alleen ontdekken wie je bent, maar ook wat je wilt en wat je kan. En we doen meer. Je krijgt tools om om te gaan met je gedachten en gevoelens en we…
In relaties zocht ik eigenlijk altijd naar iemand die mij kon verzorgen en die daadkrachtig was. Want ik kon dat niet zo goed. Ik was ook nog maar heel jong dat ik moeder werd. 18 jaar was ik. Haar vader was 13 jaar ouder dan ik. Ik leerde hem kennen toen ik 16 jaar was. Achteraf…
Het was een bijzonder jaar. Er mocht heel veel gebeuren. Ook helaas niet leuke dingen. Zo heb ik bewust van mensen afstand genomen omdat het totaal niet meer resoneerde. Ik ben samenwerkingen aangegaan en heb daarvoor geboet. Zowel mentaal als financieel. Het heeft een enorme impact gehad op mijn leven, maar ook op mensen om mij…
Wist je dat schulden, als in geld terug moeten betalen, kan betekenen dat je je ergens schuldig over voelt? Dat je dan het beste kunt achterhalen waar je je schuldig over voelt en kunt kijken hoe de schulden zijn ontstaan? Zo pak je het probleem op een dieper niveau aan, bij de kern. Zo heb ik…
Ben jij er klaar voor jouw masker af te gooien en om jezelf te laten zien? We hebben nu EARLY BIRD tickets! In een ééndaagse cursus op een prachtige locatie geven we een korte blik in ons jaarprogramma. Een dag vol inspiratie, waarin wij zoveel waardevols samenvoegen en willen delen met vrouwen die hun MASKER af willen…
Het regent en waait. De storm die buiten voelbaar en hoorbaar is, voel ik ook van binnen. Mijn hormonen spelen op. Ik ben aan het ‘rommelen’. Alles wijst erop dat mijn lichaam verandert.