De methodieken en technieken die worden ingezet zijn heel divers en afhankelijk van de hulpvraag en doelstelling waarmee iemand binnenkomt. Een aantal voorbeelden zijn:

Voice Dialogue, RET, TA, NLP
Niveaus van verandering, STAR, GROW, Creatiespiraal
Kernkwaliteiten, Actiewiel, InnerWork (Byron Katie),
Aandachtsgerichte Cognitieve Therapie,
De zeven eigenschappen van Leiderschap (Stephen Covey),
Lichaamsgerichte coaching, Adem Coaching, Visualisaties,
Body Drum Release, EFT, Outdoor Coaching, Inspiratiekwadrant,
Principes van manifestatie.