Het zijn lastige tijden. Het eist voor een aantal van ons nogal wat doorzettingsvermogen, verdriet, eenzaamheid, onzekerheden en zoal meer. Daarom heb ik een aanbod voor individuele coaching. Ik heb voor de Life- en wandelcoaching de prijzen verlaagd. Deze prijsverlaging geldt voor iedereen. Mocht het zo zijn dat ook deze prijzen voor jou te hoog…
Er komt weer een nieuwe cursus aan! Nog dieper, mooier, intensiever en veelomvattender dan de vorige reis die we afgelopen zomer hebben gemaakt…. Hoe doe je dat toch?Dit is de vraag die mij ‘toevallig’ de afgelopen weken meerdere keren is gesteld. Mijn vraag terug was als eerste ‘Wat bedoel je precies’. Ik begrijp het wel….
Het vinden van rust is in onze 24/7-maatschappij een uitdaging. De scheidslijn tussen werk en ontspanning vervaagt steeds meer. Door de digitale maatschappij waarin we leven ontvangen we een overdaad aan informatie en sommigen van ons willen aan zoveel normen en standaarden voldoen. In onze maatschappij is alles druk, druk, druk. Kan jij je herinneren…
Ineens gaan je gedachten met je op de loop. Je kan alleen nog maar denken aan hoeveel beter die ander is. Aan alles dat kan gebeuren als jij het niet goed genoeg doet. Hoe klein en onbelangrijk je je voelt en dat anderen dat ook vinden. Dat anderen jou niet leuk vinden. Dat de ander…
Geen belemmeringen. Geen obstakels. Leven volgens het ritme dat je lichaam jou aangeeft. God, wat ben ik daar slecht in geweest. Ik leefde volgens planningen en met schuldgevoelens als ik te veel achterliep met actiepunten. En dat gebeurde regelmatig. Ook nu heb ik een lijst van hier tot Tokyo liggen met wat allemaal ‘moet’ gebeuren….
Je wil even uit de waan van de dag door tijd voor jezelf vrij te maken. Dat kan natuurlijk met een goed boek of een dagje sauna. Maar je wil meer. Je wil meer verdieping, bezinning en weer eens echt contact met jezelf maken. Even die blik naar binnen toe. Dat kan om allerlei redenen…
Altijd maar aan het rennen en druk doen? Altijd het gevoel hebben dat je nog zoveel ‘moet’. Zelfs als je even zit, heb je het gevoel dat je opgejaagd wordt. Het lijkt alsof het ook van je verwacht wordt.
Het regent en waait. De storm die buiten voelbaar en hoorbaar is, voel ik ook van binnen. Mijn hormonen spelen op. Ik ben aan het ‘rommelen’. Alles wijst erop dat mijn lichaam verandert.
Ik bijt al een tijd op mijn tong. Dat is noodzakelijk, omdat ik anders nodeloze verhitte discussies aan ga die niks opleveren. Bovendien doet het wat met je als je negatieve gedachten uitspreekt. Toch zijn er momenten dat je wel je mond open moet doen. Doe dit om mensen de ogen te openen, ze iets…
Heb je geen vakantieplannen deze zomer? Dan is er toch een manier om tijd voor jezelf te maken. Om tot rust te komen. Om ondanks die constante stroom aan gedachten in het hier en nu te leren leven. Om jezelf te leren kennen en te ont-moeten. Om bewuster te ZIJN.